+ 1500 personnes accompagnées
Transforme Ton Corps Et Ton Mental Durablement Sans Bouleverser Tes Habitudes
Un programme qui s'adapte à toi, avec un suivi personnalisé 7j/7 pour des résultats durables.
Programme sur mesure
Objectifs personnalisés
Résultats garantis
Peut-être que toi aussi…
Tu enchaînes les tentatives sans résultats durables
Malgré tes efforts, tu ne parviens pas à maintenir tes résultats sur la durée et tu reviens toujours à la case départ.
Tu culpabilises dès que tu rates une séance ou un repas
La moindre "erreur" te donne l'impression d'avoir tout gâché, et tu as du mal à rester constant(e).
Tu te sens perdu(e) face aux milliers de conseils contradictoires
Internet regorge d'informations contradictoires et tu ne sais plus qui croire ni quelle méthode adopter.
Tu n'oses plus te regarder dans
le miroir
Tu ressens une forme de honte vis-à-vis de ton propre corps et ça affecte ta confiance au quotidien.
La vérité ?
Le problème, ce n'est pas toi. Ce sont les mauvaises méthodes.
Stop aux fausses solutions qui te font perdre ton temps
- Faire des abdos tous les jours (et abandonner après 3 séances)
- Réduire drastiquement tes calories (et craquer 3 jours plus tard)
- Suivre des programmes « miracles » qui ne tiennent pas compte de ta vie
Si tu lis ces lignes, c'est probablement parce que rien de tout ça n'a vraiment fonctionné sur le long terme.
Et tu sais quoi ? Ce n'est pas de ta faute.
- Personne ne t'a appris comment faire les bons choix.
- Personne ne t'a expliqué comment t'adapter à ton rythme, à ta vie, à ton corps.
- Personne ne t'a donné un vrai plan pédagogique, adapté à toi.
Le vrai problème n'est pas ta motivation
Le vrai problème, c'est que tu n'as jamais eu un vrai suivi :
Qui respecte ton mode de vie
Qui s'adapte a ton rythme de vie, qui t'accompagne a chaque instant
Qui t'apprends a gérer les aléas, les sorties et moments sociaux 7j/7 sans devoir t'isoler pour atteindre ton objectif
Qui t'accompagne a devenir autonome sur la nutrition et le training
Bonne nouvelle :
Tu n'es pas condamné(e) à tourner en rond
Tu n'es pas obligé(e) de continuer à subir ce mal-être. Il existe une autre voie. Une méthode où le plan s'adapte à toi, pas l'inverse. Un coaching qui ne te lâche pas après l'achat, mais qui t'accompagne pas à pas, chaque jour si besoin.
Découvre le programme de coaching personnalisé
Ton plan diète personnalisé
Adapté à ton objectif, à ton quotidien et modifiable 7j/7
Un plan training construit
Selon ton matériel et ton
anatomie
Des corrections vidéo de tes exercices
Analyse de charge pour vite progresser
Coaching disponible 7j/7
Des réponses à tes questions
Ce que tu vas apprendre dans ce seminaire
en présentiel
2
Tu retrouves de l'énergie, tu dors mieux, tu te sens plus léger(e), plus confiant(e)
4
Tu peux profiter d'un repas entre amis sans culpabiliser, car tu as compris comment équilibrer ton quotidien
1
Tu commences enfin à voir ton corps se
transformer
3
Tu sais exactement quoi faire, pourquoi, et comment, sans frustration ni régime absurde
5
Tu es fier(e) de toi, pas parce que tu suis bêtement un plan, mais parce que tu es devenu(e) acteur de ta transformation
Concrètement, voici à quoi t'attendre avec ce coaching
Dans 24/48h tu recois tes plans et ta transformation démarre
Dans 1 mois : tes premières évolutions physiques sont visibles et tu prends conscience de tes capacités
À 3 mois : tu maîtrises ton alimentation et ton entraînement, tu sais précisément ou tu vas et on avance ensemble vers ton objectifs en sérénité
Qui suis-je ?
Je suis Tristan Bonotto , Coach online en nutrition et/ou training tous niveaux allant jusqu'à la préparation compétition bodybuilding toutes fédération
- +8 Formations nationales et internationnales sur l'entrainement , nutrition et micronutrition, Physiologie interne
- +17 ans de pratique en musculation
- +15 ans de recherches et études en autodidacte
- +12 ans d'experience en tant que Coach
- +1500 personnes accompagnées et transformées, de 16 à 65 ans, du débutant à l'athlète professionnel en boydbuilding
- +50 Athlètes amateurs et professionnels accompagnés
Commencez votre transformation aujourd'hui !
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- Programme diète personnalisé adapté à tes besoins et ton objectif, modifiable à tous moments pour s'adapter en continu à ton rythme de vie
- Un bilan chaque semaine
- Dispo 7/7 via WhatsApp pour t'accompagner, répondre à tes questions et tes besoins
- Accès à tous mes ebooks et supports d'apprentissage, nutrition, supplémentation, training etc....
3 Mois d'engagement en prélèvement mensuel
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- Programme Training personnalisé créer sur l'analyse de votre anatomie + 1 Cycle de correction vidéo offert pour démarrer avec les bonnes bases
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Foire Aux Questions
➡️ Oui, absolument. Le programme est pensé pour s’adapter à ton niveau, que tu sois débutant(e) ou déjà habitué(e) à t’entraîner. Le plan est personnalisé selon tes besoins, ton emploi du temps et ton objectif.
➡️ Si tu n'as pas accès à une salle se muscler sera très difficile sans matériel mais une perte de poids ne nécessite aucun matériel, le suivi diète sera idéal pour toi
➡️ Dès les premières semaines, tu vas ressentir une amélioration de ton énergie, de ton sommeil et de ton bien-être général. Les résultats physiques commencent généralement à être visibles à partir du premier mois, à condition de suivre les recommandations.
➡️ Justement, c’est là tout l’intérêt de ce coaching : tu n’es pas seul(e). Grâce à mon accompagnement 7j/7 via WhatsApp, tu es suivi(e), encouragé(e), et accompagné(e) tout au long du processus. Je suis là pour te remotiver quand ça devient dur et ajuster ton plan si besoin.
➡️ La formule Smart te donne accès au plan diète et training adapté à ton objectif.
La formule Premium va plus loin avec :
- ✔️ Correction vidéo de tes exercices
- ✔️ Analyse de charge précise
- ✔️ Suivi approfondi comme si j’étais avec toi en salle
- ✔️ Mon expérience et mes conseils personnalisés tout au long de ton parcours
➡️ Une fois ton inscription validée, tu reçois immédiatement :
- Tu reçois un formulaire à remplir pour que j'étudie ton mode de vie et tes besoins
- ✔️ Ton accès à l’application de coaching
- ✔️ Ton plan diète et training personnalisé
- ✔️ Le lien direct vers mon WhatsApp perso pour ton suivi 7j/7
- ✔️ Toutes les instructions pour démarrer dès aujourd’hui !
Maintenant, tu as deux options…
1
Continuer comme avant
Continuer à chercher des solutions qui
ne tiennent pas la route, repousser encore à demain.
2
Prendre ton avenir en main
Rejoindre le programme aujourd'hui, et commencer enfin ta transformation avec un plan sérieux, adapté, humain, efficace.
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